SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do wody

  • 10 wskazówek żywieniowych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Picie zbyt dużej ilości wody prowadzi do spowodowanego przez wazopresynę odwodnienia i stosuje się je krótko dla odprowadzenia wody podskórnej przed zawodami. Zmieniony przez - jogger w dniu 2012-02-29 14:26:40

    Odpowiedzi: 414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-29 14:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gryfina- Dziennik Ciazowy

    Post
    Ladies SFD

    [...] kapusty lub jarmuzu. Warzywa wyszoruj I obierz (ja obierki zbieram, mroze I gdy uzbiera sie nich sporo to tez robie bulion). Nastepnie drobniutko zblenduj, dodaj troche wody I od momentu osiagniecia niemal temperatury wrzenia gotuj na wolnym ogniu ok 20 minut ciagle mieszajac. 2.Swieze ziola- peczek natki pietruszki, peczek zielonej kolendry [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 7833 Data: 2019-08-11 18:00:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] nic nie 'brales' aby martwic sie o nie no chyba ze bierz jakiegos dobrego tribulusika - moze pomoze Hydrazide Muscletech Bierze się 2 kaps. na czczo i fajnie pozbywamy się wody podskórnej Jak wszamię to powiem Wam jak to działa takie cudenko to zostaw na czasy gdy bedzie malo fatu tez jadlem roznego rodzaju 'pozbywacze sie wody' i naprawde [...]

    Odpowiedzi: 1154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-25 23:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - wyjaśnienie działania [art]

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to oddzielnie w kapsulkach to troche kasy bo poszlo do tylu sie hehe, to moze tak nazuce do olinotrona: " do czego daza twoim zdaniem producenci kreatyny zmieniajac jej strukture chemiczna mianowicie tworzac nowe jej zwiazki dla zastosowania w kulturystyce? moze chodzi o ta slynna retencje wody tzn. napompowywanie miesni woda? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6997 Data: 2010-12-11 14:56:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rąk i nóg (robiąc trochę dodatkowych metrów). Dwa pozostałe razy zatrzymałem się jak mi ktoś „zapłynął” drogę (albo ja komuś, bo ciężko powiedzieć z moją nawigacją). Z wody wyszedłem po 19 minutach. GPS pokazał, że przepłynąłem 1147 metrów (zamiast 950), więc nadrobiłem 200m. Myślę, że było przekłamanie, ale wiem, że nie płynąłem optymalnie [...]

    Odpowiedzi: 1486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-29 20:23:12 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Dziennik Koxamans/Redukcja/Foty str.17, pods2 str.50

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Cynk se odłóż do szafy i jak już to kup magnez. PRzeczytałem ostatni strony - jesteś PRZETRENOWANY do tego za mało jedzenia aby organizm mógł się zregenerować. Z piciem wody to również jest tak, że potrzebujesz czasu aby organizm przyzwyczaił się do większej podaży. Całe życie piłeś jak już musiałeś i pewnie kolorowe wody a teraz dobry nawyk [...]

    Odpowiedzi: 826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-01 22:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mało ekonomiczne i jak dla mnie nie jest wcale wygodniejsze jednak jeśli miałbym oceniać wielkość to są idealne - porcję (6 kapsulek) bezproblemowo można połknąć przy łyku wody. Działanie trudno określić ale jako kreatyna myślę, że spełniała swoje działanie - progres siłowy był, kilogramów też przybyło. Bardzo fajnym jest to, że mając problem z [...]

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-26 21:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ostatni dzień TSE)... ... który wkładam do tego pudełka, żeby się nie walały żadne tabsy. Zawsze wieczorem przygotowuję na następny dzień. Jak jakis emeryt I moje zapasy wody w piwnicy. Nie liczę dokładnie, ale raz na miesiąc do Makro po zapas trzeba pojechać, jakieś 150 litrów? Za 5 litrów wody źródlanej tylko 1,50 zł No to by było na tyle [...]

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-23 22:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zrob wyjatek dla posilku przed/potreningowego To ja może rozpiszę jak to wygląda teraz po modyfikacjach. Mam kilka wątpliwości. 1. 7:00-8:30 Najpierw wypijam 2-3 szklanki wody. Następnie przygotowuję: 140g płatków, 10-15g matrixa, ok. 0,5l wody, mixuję, wypijam. (Płatki zalewam wrzątkiem, po chwili dolewam zimniej wody i dosypuję białka, [...]

    Odpowiedzi: 851 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-07 11:26:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z nadciśnieniem oraz osoby z rodzin, w których występuje nadciśnienie. Poza tym sód sprzyja otyłości, powoduje niektóre choroby serca, nerek, skóry, powoduje zatrzymywanie wody w organizmie, co obciąża układ krążenia. Dzienne spożycie soli nie powinno przekraczać 6g. Aktualne spożycie w Polsce jest znacznie wyższe. Należy więc rezygnować z [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 6053 Data: 2004-04-23 20:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i są podatne na oksydację – Ozon przylega do Keap1 co zwiększa transkrypcję glutationu – Ozon może być używany dożylnie, doodbytniczo, podczas sauny, w postaci ozonowanej wody, można ozonować nim olejki. – Używa hydrosol silver IV i oralnego srebra Argentyn 23 – używa także witamin dożylnych, PEMF, wspiera tarczyce, używa ziół i przeprowadza [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 7079 Data: 2021-04-10 06:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Amsterdam 2016 : syndrom kleszcza dr Dietrich Klinghardt „Czynniki współtowarzyszące w boreliozie i zaburzeniach mózgu” – Autyzm to borelioza nabyta w łonie matki – 22% ludzi w jednym badaniu wykazało w biopsji chorobę szalonych krów – Bariera krew mózg może być zniszczona przez aluminium, rtęć, mikrofale i infekcje – Kiedy zaadresujemy toksyny, [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 7079 Data: 2021-04-17 06:29:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Glicerol - anabolikiem

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Licze, licze i chyba cos źle robie, może to zasługa wczesnej pory. Proszę o analize i poprawe błędów... Czytałem na forum, że golewacie 10g do 1000ml wody więc sobie dzisaj licze ile dolac wody zeby otrzymac 5% roztwór(mowa o 10g). No i chyba przekąbinowałem... W 10g gliceryny(roztwór 86%)/// Przekształcenia: Cp=Ms*100%/Mr [...]

    Odpowiedzi: 1731 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-18 07:59:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glicerol - anabolikiem

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Licze, licze i chyba cos źle robie, może to zasługa wczesnej pory. Proszę o analize i poprawe błędów... Czytałem na forum, że golewacie 10g do 1000ml wody więc sobie dzisaj licze ile dolac wody zeby otrzymac 5% roztwór(mowa o 10g). No i chyba przekąbinowałem... Przekształcenia: Cp=Ms*100%/Mr Mr=Ms*100%/Cp Ms=Cp*Ms/100% Mr=Ms+masa wody W 10g [...]

    Odpowiedzi: 1731 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-18 08:13:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] SUPPLEMENTS (rozłożone na dwa posiłki) * 100g kury + warzywa * 100g kury + warzywa *100g kury + warzywa *60g kaszy gryczanej,gyros i sos tzatziki ,ale był na jogurcie' *4 l wody i 1 l kawy chyba hehe Trening * schodki 10 min. *siady wąskie 2x12x70kg,1x10x70kg,1x8x70kg ( bez asysty boje sie ,że nie wstanę ,a robię naprawdę głębokie) *wykroki [...]

    Odpowiedzi: 1104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-22 20:02:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wysokie spożycie białka prowadzi do większych strat wapnia, warzywa zawierają dużo wody, w konsekwencji zajmują dużo miejsca w przewodzie pokarmowym. Przy relatywnie niskiej zawartości białka nie są znaczącym źródłem aminokwasów, niska zawartość białka w diecie prowadzi do niedożywienia; stanu, które hamuje proces rozwoju organizmu, wzrostu [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-11 10:55:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o ocene diety

    Post
    Trening w domu

    [...] CEL JEST JAK NAJBRADZIEJ REALNY - OK.5KG W TAK DLUGI OKRES CZASU JEST JAK NAJBRADZIEJ DO WYKONANIA JEDNAK NIE TEDY DROGA ... -------------------- Jak zwiekszanie ilosci wody wplywa na zwiekszenie metabolizmu( np o ile porcent dodatkowe litry podniosa met) NIJAK. NIE TEDY DROGA. PATRZYSZ NA SPOZYCIE WODY A NIE WIDZISZ PODSATWOWEJ RZECZY - ZE [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3161 Data: 2003-10-12 18:09:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - 150 ml jogurtu naturalnego - 3 opakowania sosu do makaronu „Italia – Cztery Sery z bazylią” Przepis : - Wlej do dużego garnka tyle wody żeby zmieścić 500 gram makaronu - Wstaw wodę w garnku na makaron - Umyj piersi z kurczaka i pokrój je w kawałki - Wrzuć kawałki piersi z kurczaka do garnka, zalej je [...]

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-11 15:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kon pod gore :-) Stad dzis znow DNT 2000 kcal Warzywa: ogorki, pomidor, kapary, jalapeno, cebula Napoje: woda, kawa Suple: tranvit, forskolina, Zn, Mg, D3+K2 Grzechy: malo wody; rozjechane makra (kcal raczej w normie), rafaello (niewliczone, ale jest miejsce) Samopoczucie: waga b/z, wyspana [...]

    Odpowiedzi: 1004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-19 23:06:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT okolo 2000 kcal Napoje: woda, kawa, zielona/mieta/pokrzywa Suple: tranvit, gotu kola i bakopa (rano); Zn, Mg, Ca, D3+K2, ashwagandha (przed snem) Grzechy: malo wody, Samopoczucie: ok, wciaz chyba troche spuchnieta, Wczoraj mialam ochote na pistacje, no "ale by sie makra rozjechaly", wiec zapodalam je z rana kosztem ewentualnych jutrzejszych [...]

    Odpowiedzi: 1004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-22 22:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)